Восстановление тургора кожи., Обвисшая кожа. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
Восстановление тургора кожи., Обвисшая кожа. |
![]()
Сообщение
#41
|
|
![]() Ароматерапевт ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Главные администраторы Сообщений: 2426 Регистрация: 21.6.2009 Из: Алматы Пользователь №: 5 ![]() |
Упражнения для подтяжки лица.
![]() Комплекс упражнений на тренировку мышц лица Ещё один комплекс упражнений Лимфодренажный массаж лица - лицо необходимо обильно намазать жирным молочком или кремом, или маслом, что бы улучшить скольжение. Тот же лимфодренажный массаж лица, только в исполнении самой модели -------------------- ![]() Дорогие посетители форума и магазина, пожалуйста не руководствуйтесь нашими ценами, при покупке масел в аптеках!!! Мы можем позволить себе поставить невысокую цену, так как приобретаем масла у непосредственных производителей масел. Пока масло попадет в аптеку, оно пройдёт не через одного посредника!!! Поэтому качественное масло в аптеках не может стоить 500-600тг за 5-10мл. «И только аромат цветущих роз, летучий пленник, запертый в стекле, напоминает в стужу и мороз о том, что лето было на земле. Свой прежний блеск утратили цветы, но сохранили душу красоты». Шекспир. |
|
|
![]()
Сообщение
#42
|
|
![]() Ароматерапевт ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Главные администраторы Сообщений: 2426 Регистрация: 21.6.2009 Из: Алматы Пользователь №: 5 ![]() |
Попытки постройнеть))).
![]() Некоторое время назад мне попался интересный сайт с советами по сжиганию жира. Он предназначен для мужчин, но женщинам кое-какая информация представленная на этом сайте, тоже пригодится. Плюс ко всему, так уж получилось, что мой личный подход к похудению совпал с тем, что рекомендуется на этом сайте. Поэтому я и решила поразмышлять на эту тему. У меня есть некоторые проблемные зоны. Физические упражнения мне особо не помогли..., главным образом потому что я по состоянию здоровья не выдерживаю сильные физические нагрузки. Поэтому я решила попробовать безуглеводную диету. Ну... не совсем что бы полностью без углеводную. Я приверженец золотой середины! Поэтому делаю себе разгрузочные малоуглеводные дни. Дело это, конечно, не легкое, так как именно углеводы являются генератором энергии для нашего организма. Лично я реагирую на такие ограничения некоторой слабостью в течении дня и "ломкой" по сладостям. Но это все же легче переносится мной, чем интенсивная физическая нагрузка. В данной статье я нашла оправдание своему увиливанию от интенсивного спорта))). По сути, мы худеем во время физических нагрузок не из-за того, что мы двигаемся, а по причине всплеска гормона адреналина, вызванного интенсивной физической нагрузкой. Именно адреналин воздействует на некоторые жировые прослойки. Нет выплеска адреналина во время физ нагрузок - не будет и вожделенной потери сантиметров в районе талии. Из статьи же, прочитанной на вышеупомянутом сайте, следует, что час потения в спортзале на беговой дорожке вполне можно заменить сокращением калорий в рационе питания. Хочу оговориться, что я ни в коем случае не против спорта)))). Я сама люблю ходить пешком на дальние расстояния и постоянно это практикую; плавать,когда предоставляется возможность;... играть в шахматы - тоже небольшая тренировка для немаловажной мышцы нашего организма))). Я за естественные физические нагрузки и рациональное питание. Как сказал однажды один герой Брюса Уилиса: "Странное это существо - человек. Тратит один час своей жизни на физическое изнурение, что бы продлить свою жизнь все на тот же один час". Так вот, я действительно не любитель спорзалов. Мне ближе естественные физические нагрузки - прогулки в горы, плавание, утренняя гимнастика, что бы поддерживать мышцы в тонусе. А жир.... Ну а что жир... Его буду контролировать рациональным питанием)))! -------------------- ![]() Дорогие посетители форума и магазина, пожалуйста не руководствуйтесь нашими ценами, при покупке масел в аптеках!!! Мы можем позволить себе поставить невысокую цену, так как приобретаем масла у непосредственных производителей масел. Пока масло попадет в аптеку, оно пройдёт не через одного посредника!!! Поэтому качественное масло в аптеках не может стоить 500-600тг за 5-10мл. «И только аромат цветущих роз, летучий пленник, запертый в стекле, напоминает в стужу и мороз о том, что лето было на земле. Свой прежний блеск утратили цветы, но сохранили душу красоты». Шекспир. |
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 20.4.2018, 22:03 |